Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 64,83g | Prot: 48,16g | Karb: 169,26g.
Makan Pagi: Egg, Roll (Home Recipe or Bakery), Blueberry Pancakes, Maple Syrup, Heavy Cream. Makan Siang: Danone Oikos Greek Yogurt 4%. Makan Malam: President's Choice Tortilla & Jalapeño Cheese Sticks, Chicken Stir Fry, Uncle Ben's Jasmine Rice. Camilan/Lainnya: Hershey's Creamy Milk Chocolate Mini, Peanut Butter, Chocolate Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|