Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 57,62g | Prot: 109,95g | Karb: 155,53g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Тыквенные Семечки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Клубника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Руккола, Rossini Страчателла, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Капуста, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Морковь. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Memperoleh 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|