Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 21,42g | Prot: 28,37g | Karb: 114,51g.
Makan Pagi: Leão Chá de Hortelã, Visconti Torrada Tradicional. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g). Camilan/Lainnya: Lacta Diamante Negro (25g), Flormel Cocada Ao Leite, Café com Açúcar, Panco Bisnaguinha, Nescau Nescau com Leite. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|