Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 74,88g | Karb: 61,72g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, Costco 玉米筍, 花椰菜, 全聯 美姬菇, 干絲, 黑輪. Camilan/Lainnya: 全家 綠豆薏仁湯, 豆漿, 銀耳蓮子湯, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|