Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 66,10g | Prot: 60,38g | Karb: 184,03g.
Makan Pagi: Снежок Снежок 2,5%, Carte Noire Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Мистраль Ядрица Гречневая. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бахетле Кутабы с Зеленью, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Авокадо Авокадо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Петрушка, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Etlon Капучино на Овсяном Молоке. Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо, Protein Rex L-Carnitine, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Carte Noire Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|