Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 29,29g | Prot: 45,22g | Karb: 101,35g.
Makan Pagi: Instacrem Crema No Lactea, Pan Integral. Makan Siang: Doria Spaghetti, Van Camp's Sardinas en Salsa de Tomate. Makan Malam: Torta (Tipo Galleta). Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva, Huevo Cocido. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Correr - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 23 menit, Tidur - 5 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|