|
Alhamdulilah.. 😇🤲
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 14,94g | Prot: 15,78g | Karb: 187,07g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral. Makan Malam: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Aqua Air Mineral, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Choki Choki Chocolate Paste, Apel Fuji, Kurma, Kue Nastar, Air, Jeruk Nipis, Es Kelapa Muda, Melon. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|