Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 65,90g | Prot: 71,43g | Karb: 138,88g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Гречка Отварная. Makan Siang: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Кабачковая Икра, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Смартори Котлета Куриная Жареная, Шпинат, Помидоры, Пекинская Капуста, Финик, Чай, Чернослив. Camilan/Lainnya: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|