Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 36,66g | Prot: 70,14g | Karb: 175,42g.
Makan Pagi: Honey , Strawberries , Alpro Unsweetened Almond Milk, Quaker Porridge. Makan Siang: Hovis Seed Sensations , Smoked Salmon, Cucumber (with Peel) , Pepper, Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad. Makan Malam: Tesco Mozzarella, Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Medium Eggs. Camilan/Lainnya: Grapes, Pepper, Hovis Seed Sensations (Small), The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Waitrose Ham, Strawberries . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gheri1
|