Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2384 kkal
|
Lemak: 127,69g | Prot: 77,41g | Karb: 245,49g.
Makan Pagi: Mis Kaymak, Peynirli Börek, Kömbe, Mis Köy Peyniri, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek. Makan Malam: Ayran, Fırında Tavuk, Ketçap, Patates Püresi. Camilan/Lainnya: Cevizli Baklava, Çilek, Portakal, Yeni Dünya, Muz, Kivi Meyvesi, Hurma, Kurabiye. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|