Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 55,44g | Karb: 172,08g.
Makan Pagi: Mermelada, Croissant, Café con Leche. Makan Siang: Ensalada Mixta, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Makan Malam: Flora Galleta Maria Dorada al Horno, GutBio Leche Ecológica Semidesnatada. Camilan/Lainnya: Aldi Chocolate Negro 85%, Hero Muesly Chocolate Negro. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|