Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 150,07g | Karb: 202,86g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Gustafsen Форель Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Лук, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Яйцо Куриное. Makan Siang: Магнит Банан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Здоровье , Глобус Тилапия Филе. Makan Malam: Calve Майонезный Соус Лёгкий , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Тилапия Филе, La Molisana Макароны. Camilan/Lainnya: Мираторг Мексиканская Смесь, La Molisana Макароны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|