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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2466 kcal
Gewicht = 64,6 kg
3 x das gleiche Gewicht in Folge... 😊
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2045 kkal
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Lemak: 33,99g | Prot: 81,44g | Karb: 239,19g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Aldi Blattsalat Mix, K-Classic Ganze Kartoffeln, Sonnen Bassermann Kartoffel-Eintopf mit Herzhaften Würstchen. Camilan/Lainnya: Whisky, Moritz Fiege Pils. lagi...
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berat badan stabil
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