Jurnal okhrustaliova, 18 Apr 21

Вот сходила на ДР.. шампусик и пр(((
БД
Рыбный день : 2 жареных сибаса, вода.. вечером курица отварная и хрустики.. многовато((
13000 шагов по морю..
Хотьбы продержаться!

73,6 kg Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1281 kkal

Lemak: 57,32g | Prot: 166,12g | Karb: 21,39g.   Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , РИФ Сибас Потрошеный , Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. Makan Siang: РИФ Сибас Потрошеный , Олейна Подсолнечное Масло . Makan Malam: Петелинка Куриная Голень Вареная, Biotic Food Костный Бульон Куриный. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Пшеничные, Перекресток Сибас Жареный. lagi...