Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 51,33g | Prot: 85,74g | Karb: 107,00g.
Makan Pagi: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Hard-Boiled Egg , Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt). Makan Siang: Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Eskort Red Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls . Makan Malam: Woolworths Fresh Roasted Winter Vegetables with Sage Butter, Roasted Grilled or Baked Chicken. Camilan/Lainnya: Cocoa Powder (Unsweetened) , Red Table Wine , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Weightogo2023
|