Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,2 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 72,01g | Prot: 52,00g | Karb: 110,08g.
Makan Pagi: Ikea Макаронс, Сироп, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Помидоры Черри, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте . Makan Malam: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. lagi...
|
|
236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|