Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 42,27g | Karb: 222,88g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Блины на Молоке, Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Маасдам 45%, Омлет с Молоком, Philadelphia Сыр Филадельфия, Батон. Makan Siang: Мандарины, Bob Snail Натуральный Мармелад , Roshen Топленое Молоко (Печенье), Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Маасдам 45%. Makan Malam: Зефир, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Camilan/Lainnya: Жако Зефир, Кофе с Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|