Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 81,68g | Prot: 94,38g | Karb: 122,14g.
Makan Pagi: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе с Молоком, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Сахар, Кофе, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Куриная Ферма Бедро с Кожей. Makan Malam: Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Жареное Яйцо без Жира, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Global Village Сок Томатный, Сахар, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketti21121989
|