Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 128,69g | Prot: 74,99g | Karb: 19,80g.
Makan Pagi: Elementaree Руккола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Капуста Белокочанная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Сало, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Makan Siang: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия Запеченная, Капуста Белокочанная, Руккола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сало, Оливковое Масло, Кокосовое Масло. Makan Malam: Салат Айсберг, Куриные Крылышки с Кожей, Elementaree Руккола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Cross Training - 11 menit, Istirahat - 16 jam dan 43 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|