Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 16,78g | Prot: 105,15g | Karb: 55,31g.
Makan Pagi: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Aldi Gefrorene Erdbeeren, Café Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Aldi Datteltomaten, Pepino, Sea Side Alaska-Seelachs, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art. Makan Malam: Clara de Huevo, Maxi Nutrition Whey Protein Pro, Meßmer Fencheltee, Milfina Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Maxi Nutrition Whey Protein Pro, Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|