Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 82,95g | Prot: 94,21g | Karb: 176,40g.
Makan Pagi: МЖК Горчица Столичная с Медом , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Мандарины, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Котлета Домашняя, Ашан Картофельное Пюре с Сыром и Зеленью , Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Курицей. Camilan/Lainnya: Fine Food Шоколад Горький, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Перекресток Печенье Морковное. lagi...
|
|
2916 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CriticamMente
|