Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 19,44g | Prot: 192,68g | Karb: 441,38g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Buitoni Tortiglioni, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|