Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 93,48g | Prot: 107,43g | Karb: 66,32g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Петрушка, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Соллана
|