|
Только у меня так вес наверно может вверх шагать. за 5 дней уже + 3 . А скидывать (сливать воду) недели 2 наверное буду
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 76,34g | Prot: 100,68g | Karb: 141,61g.
Makan Pagi: Bounty Bounty, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Курицей. Makan Malam: Яйцо, Банан, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena190890
|