Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 76,55g | Prot: 51,15g | Karb: 127,05g.
Makan Pagi: Ferrero Nutella, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Махеевъ Майонез Провансаль, Яйцо (Целое), Картофель Отварной, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская. Makan Malam: Провиант Сама Мини Куриная. Camilan/Lainnya: Провиант Монти с Сырным Кремом. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka.N
|