Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 30,61g | Prot: 44,16g | Karb: 141,86g.
Makan Pagi: Лента Клубника Цукаты, Грецкие Орехи, Семушка Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Makan Siang: Банан, Простоквашино Кефир 1%. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Мисо-Суп, Яйцо. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Клубничный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Празднуешь? Отмечаешь? :))
|
Уже устроилась на новую работу. День рождения не за горами. Скоро буду как бочка!
19 Apr 21 oleh anggota: beatagata
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|