Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 51,73g | Prot: 89,86g | Karb: 95,72g.
Makan Pagi: Energy Pro Батончик Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Тассимо Кофе Бейлиз, Лента Форель Холодного Копчения, Лента Лосось Атлантический, Сыробогатов Сыр Ореховый, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Гречка. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Лента Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 20%, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яркое Утро Яйцо Куриное С0. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12091990
|