Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
155,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 64,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 100,82g | Prot: 74,66g | Karb: 150,45g.
Makan Pagi: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Oscar Mayer Traditional Bacon, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Egg White. Makan Siang: Sonny's Bar-B-Q French Fries, Sonny's Bar-B-Q Sliced Pork Sandwich on Garlic Bread. Camilan/Lainnya: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Nice! Natural Raw Mixed Nuts. lagi...
|
|
4239 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 33 menit, Istirahat - 12 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|