Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 80,18g | Karb: 135,00g.
Makan Pagi: Jambu Air, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Mujair Goreng, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Martabak Telur. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innara jenna tanjung
|