Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 149,31g | Karb: 155,90g.
Makan Pagi: Alti Brie, Окей Масляная Рыба, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Творог 2%, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Геркулес Геркулес Традиционный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bushido Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Bushido Кофе, Myprotein Powdered Peanut Butter, Куриная Грудка на Пару, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Prosto Крупа Пшеничная. Makan Malam: Myprotein Powdered Peanut Butter, Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут , Помидоры, Bushido Кофе, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Куриная Грудка на Пару. Camilan/Lainnya: Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%, Bushido Кофе, Окей Миндаль, Myprotein Powdered Peanut Butter, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|