Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2603 kkal
|
Lemak: 120,07g | Prot: 157,16g | Karb: 228,71g.
Makan Pagi: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Good Food Орех Макадамия, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Петмол Сливки 33%, Кофе, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Лакт Творог 2%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Петмол Сливки 33%, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Good Food Орех Макадамия, Кофе. Camilan/Lainnya: Дома Куриный Бульон из Грудки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|