Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 131,73g | Karb: 112,86g.
Makan Pagi: Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Форель, Яичный Белок, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Макфа Макароны Гнезда, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|