Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 78,21g | Prot: 112,73g | Karb: 206,12g.
Makan Pagi: Просто Мёд, Молочная Станция Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Лента Яблоко Гренни Смит, Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Капустный Салат. Makan Malam: Тяжин Варенка, Купино Сметана 15%, Магнит Гранат, Алтайская Буренка Творог 9%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Красная, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Epica Йогурт Гранат-Малина. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|