Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2014
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2913 kkal
|
Lemak: 84,99g | Prot: 127,62g | Karb: 397,92g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Apfelsaft, Zucker, K-Classic Nasi Goreng, Holstensegen Rapsöl, Korn Mühle Mehrkornbrötchen, Semmel. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, K-Classic Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: REWE Leberwurst, Banane, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Aldi Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. lagi...
|
|
2624 kkal
|
Latihan:
krafttraining g1 - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|