Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 82,84g | Prot: 118,86g | Karb: 154,66g.
Makan Pagi: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Агуша Молоко 3,2%, Cream Nuvo Творог 5%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Голден, Колбаса, Окей Груша Конференс, Агуша Молоко 3,2%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Ферреро Роше, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец, Помидоры, Лосось, Billa Яйцо Куриное С0. Makan Malam: Селяночка Перепелиное Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Zero Маффин Ромовая Баба, Мандарины, Нескафе Кофе 3В1, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|