Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 133,41g | Karb: 127,47g.
Makan Pagi: Хорошее Дело Молоко 3,2%, CMTech Protein Bar Банан и Шоколад, Станция Молочная Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина , Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Snickers Лесной Орех. Makan Malam: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Евроспар Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Лаваш Тонкий, Индилайт Филе Голени Индейки , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина , Ашан Творог Мягкий 0,1%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маргарита Тенча
|