Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 58,73g | Prot: 44,42g | Karb: 175,90g.
Makan Pagi: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Сметана 15%, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Мёд, Финик, Лакомо Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Чизкейк, Хурма Сушеная. lagi...
|
|
1512 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|