Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 40,85g | Prot: 56,34g | Karb: 106,68g.
Makan Pagi: Spalmè Burro di Arachidi , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Makan Siang: Walcor Blocco di Cioccolato Extra Fondente, Caffè (Espresso), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Carne di Maiale, Spezzatino di Manzo. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine. Camilan/Lainnya: Più Cereali Bio Grano Saraceno Soffiato Biologico, Walcor Blocco di Cioccolato Extra Fondente, MD Anacardi Salati, Mele Fuji. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samanthafitti
|