|
Counting calories is definitely the way to go for me...back on the wagon!
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 47,22g | Karb: 92,66g.
Makan Pagi: Bakers Salticrax. Makan Siang: Fanta Fanta No Sugar, Bakers Salticrax, Chicken Breast. Makan Malam: Woolworths Lightly Smoked Snoek, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Pie, Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Jacobs Mocha. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shihaam R
|