Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 80,43g | Prot: 97,24g | Karb: 48,55g.
Makan Pagi: Hellmann's Ketchup, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Branquinho. Camilan/Lainnya: Pão de Amêndoas, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Seara Hambúrguer Texas. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|