Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 65,16g | Prot: 138,93g | Karb: 139,60g.
Makan Pagi: Редис, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. Makan Siang: Магнит Апельсин, Вкусвилл Заливное из Дорадо Горячего Копчения, ВкусВилл Масло Гхи, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Makan Malam: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Помидоры, ВкусВилл Мини-Морковь. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|