Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 81,61g | Karb: 124,53g.
Makan Pagi: Jacquet Pain de Mie Complet, Ovomaltine Chocolat en Poudre, St Hubert Oméga 3, Lidl Lait Écrémé. Makan Siang: Materne Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Lidl Émincés de Poulet Façon Gyros, Pomme de Terre. Makan Malam: Petit Navire Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Brocoli, Nautica Saumon Élevé en Norvège. Camilan/Lainnya: St Hubert Oméga 3, Pain Complet. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Google Fit - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super candy 😀 la chance!!!
18 Apr 21 oleh anggota: mamounette90
|
Merci même si le parcours est encore long 😊
18 Apr 21 oleh anggota: candyneige1103
|
T'en fais pas, on y arrivera 😀😉
18 Apr 21 oleh anggota: mamounette90
|
Merci lapin969 c'est gentil 😊
18 Apr 21 oleh anggota: candyneige1103
|
Oui mamounette 90 j'ai vu ça on en est au même point 😊
18 Apr 21 oleh anggota: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|