Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 108,46g | Karb: 166,09g.
Makan Pagi: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Можно? Нужно! Картошка, Можно? Нужно! Рафаэлка, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Семга Слабосоленая, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Fit&Sweet Muffin с Какао, Borealis Треска Атлантическая, Alpro Кокосовое Молоко, Белая Дача Сочная Морковь, Delicato Кокосовое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Makan Malam: Можно? Нужно! Картошка, Fito Forma Chokolite, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Долмио Соус для Макарон с Оливками, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delverde Макароны. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Капучино (300мл). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khromovaolga2017
|