Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 64,74g | Prot: 62,89g | Karb: 141,16g.
Makan Pagi: Smucker's Natural Red Raspberry Fruit Spread, Scotsburn Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Egg. Makan Siang: Indian Flatbread Naan, Hello Fresh Chicken Tikka Masala. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|