Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 53,04g | Prot: 122,45g | Karb: 138,80g.
Makan Pagi: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane. Makan Siang: Aldi Eiweißbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Rindersaftschinken. Makan Malam: Aubergine, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Ehrmann High Protein Natur , Olivenöl. Camilan/Lainnya: Himbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Banane, Aldi Trauben Kernlos. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kolle75
|