Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 68,51g | Karb: 152,25g.
Makan Siang: Chilli, Mozzarella Light, Sonnenblumenöl, Haselnüsse, Süßkartoffel, Lauch. Makan Malam: Papa Joe's Tomaten Ketchup, Weich Gekochtes Ei, My Best Veggie Vegetarische Burger-Scheiben, K-Bio Agavendicksaft, K-Classic Kokosraspel , Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Banane, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|