Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 23,31g | Prot: 59,92g | Karb: 138,79g.
Makan Pagi: Casabe (Bravo) Casabe de Albahaca, Yoplait Yogurt Griego. Makan Siang: Bravo Tortilla Integral , Jamón de Pavo (Cocido), Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Jamón de Pavo (Cocido), Bravo Pan Integral 10 Cereales, Cerveza Normal. Camilan/Lainnya: Monte Fresco Aceite Virgen de Coco, Manzana Verde. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliannymr98
|