Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 99,70g | Prot: 76,61g | Karb: 115,68g.
Makan Pagi: Marque Repère Infusion Verveine. Makan Siang: Chou Rouge, Vinaigrette, Huile Végétale, Endive, Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé, Champignons, Omelette. Makan Malam: Bonduelle Salade Grecque, Boni Salade Niçoise. Camilan/Lainnya: Raisins. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dr Dan.H
|