Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
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50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1332 kkal
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Lemak: 76,51g | Prot: 90,55g | Karb: 55,52g.
Makan Pagi: Maní, Eco Cesta Psyllium, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mantequilla de Maní, Semillas de Linaza, Hacendado Semillas de Chia. Makan Siang: Vino Syrah, Pan Keto de queso, Hacendado Aguacate, Salmón Ahumado, Pimentón, Pulpo, Rúcula. Makan Malam: Montesano Pata Asada Canaria, Pescado al Horno o Hervido, Pepino (con Cáscara), Pepino (Pelado), Mantequilla de Maní, Hacendado Salmón Ahumado. Camilan/Lainnya: Hacendado Aspartamo, Mantequilla de Maní, Valor Cacao Puro en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Té Matcha. lagi...
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1512 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Lilik2020
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