Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 82,28g | Prot: 199,81g | Karb: 127,59g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное, Перекресток Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Setelah Sarapan: Craft Project Арахисовая Паста Классическая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Агро-Альянс Гречка, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Setelah Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuhne Яблочный Уксус. Sebelum Makan Malam: Craft Project Арахисовая Паста Классическая, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Boombar Топинг Клубничный . Makan Malam: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Craft Project Арахисовая Паста Классическая, Watt-N Мицеллярный Казеин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiss865
|